如何防止useffect中的函数被多次触发?

有一个ESLint规则 exhaustive-deps useEffect ). 我的问题是,由于像现在正在跟踪的函数这样的事情,useEffect的内容被更频繁地触发会产生什么样的影响。
当api调用位于效果内部时,这可能会产生负面影响,因为您只希望api被调用一次。

如何防止内容被触发的次数超过其需要的次数? 对我来说,为了防止对API服务的额外调用,我要么需要忽略lint规则(不!)或者对我的代码进行更多的检查,以及对状态进行本地检查:

防止多次触发会话和api调用的示例:

useEffect(() => {
    if (!saveValues) {  // is this an anti-pattern?
      return;
    }
    if (!sessionId && !wasSaving && savingForm) {
      initSession().then(() => { // 1st call to session service to get Id
        setSendRequest(true); // set local state that it's safe to send API request because I have my session ready
      });
    } else if (sendRequest && sessionId) {
      setSendRequest(false); // immediately set local state back to false so the previous block doesnt fire.
      try {
        const fields = userFields
          .filter(field => !isEmpty(saveValues[field.name]))
          .map(field => {
              name: field.name,
              value,
            };
          );
        insertUser({ sessionId, fields, config, newRoles }) // here's my API call now
          .then(() => saveSession(sessionId)) // 2nd call to session service req'd
      } catch (err) {
        const message = err.message.split('desc = ')[1];
        setSaveRequestError(message);
        setSavingForm(false);
        setSaveModalOpen(false);
        quitSession(sessionId);
      }
    }
    return () => {
      if (sessionId) {
        quitSession(sessionId);
      }
    };
  }, [
    initSession,
    insertUser,
    quitSession,
    roles.rolesList,
    saveSession,
    saveValues,
    savingForm,
    sendRequest,
    sessionId,
    userFields,
    wasSaving,
  ]);