在Ubuntu上设置SSH

我正试图在我的Ubuntu系统上设置SSH,这样我就可以通过互联网远程登录我的桌面电脑。我遵循了这里的所有说明: https://www.maketecheasier.com/setup-enable-ssh-ubuntu/

我遇到了几个路障。首先,我实际上不知道应该使用什么用户名登录。在指南中我没有设置用户名。。。所以我假设SSH设置为使用某种默认用户名?我试过几个可能的用户名,但没有一个有效(例如,我试过“用户名”、“根”和我在桌面上登录时使用的用户名)。其次,我用来生成rsa密钥的密码短语,也就是我应该尝试使用的密码,通过SSH从远程计算机登录,对吗?我一直在尝试那个密码,但运气不好。

如果重要的话,我想登录的机器运行的是Ubuntu 16.04,我尝试登录的机器运行的是Windows 10,我正在使用PuTTY进行SSH。