用Java传递文件的最好方法是什么?

我正在编写将文件从客户机上载到服务器的代码,但性能没有我认为的那么快。

我有当前正在进行文件传输的代码片段,我想知道如何加快传输速度。

抱歉,所有代码:

InputStream fileItemInputStream ;
OutputStream saveFileStream;
int[] buffer;
while (fileItemInputStream.available() > 0) {
    buffer = Util.getBytesFromStream(fileItemInputStream);
    Util.writeIntArrToStream(saveFileStream, buffer);
}
saveFileStream.close();
fileItemInputStream.close();

使用方法如下:

public static int[] getBytesFromStream(InputStream in, int size) throws IOException {
    int[] b = new int[size];
    int count = 0;
    while (count < size) {
        b[count++] = in.read();
    }
    return b;
}

还有:

public static void writeIntArrToStream(OutputStream out, int[] arrToWrite) throws IOException {
    for (int i = 0; i < arrToWrite.length; i++) {
        out.write(arrToWrite[i]);
    }
}