插入一个值部分来自另一个表的记录

我有两张桌子, Proteins 和 Species . Protein 有 Species.Id 作为外键约束。当我插入数据时,我知道蛋白质所属物种的名称,但不知道 Id . 所以我要做以下的事情:

    PreparedStatement query = connection.prepareStatement(
        "SELECT Id FROM Species WHERE ShortName = ?");
    query.setString(1, protein.getSpecies().getShortName());
    ResultSet result = query.executeQuery();
    if (result.next()) {
        PreparedStatement statement = connection.prepareStatement(
        "INSERT INTO Proteins(SpeciesId, UniProtKBAccessionNumber) VALUES (?, ?)");

        statement.setString(1, result.getString(1));
        statement.setString(2, protein.getUniProtKBAccessionNumber().toString());

        statement.execute();
    }
    else
        throw new IllegalArgumentException("The species of this protein is not recognized!");

基本上,我得到与名称对应的ID,然后插入蛋白质。这在很多方面似乎很笨拙。有没有更优雅的方式来实现这一点?我正在处理一个sqlite数据库。