如何在vim中退出Ex模式(键入:visual不起作用)

我不知道如何在vim中退出Ex模式。我想我给了一个还没打开的东西小费,不知道怎么关上它:

<uments/LeWagon/Teacher_Lessons theory.rb                                                                                                                                            
Entering Ex mode.  Type "visual" to go to Normal mode.
:w
"theory.rb" 22L, 472C written
:i
:w
:q
visual
:visual
visual
^W^W^W^W^K^W
kj^W
exit
:exit
:visual
visual

谢谢